10+1 tipp a biztonságos napozáshoz

10+1 tipp a biztonságos napozáshoz

Beköszöntött a meteorológiai nyár, indul a bikini szezon és a nyaralások időszaka. Megtelnek a strandok medencéi fürdőzőkkel, a medencék környéke és a vízpartok pedig napfürdőzőkkel. Mielőtt azonban kimegyünk a napra ezt a 10+1 tippet érdemes átgondolni, megfogadni, hogy egészsége se szenvedjen csorbát. Mit tegyünk a megfelelő fényvédelem érdekében?

1. Ne tegyük ki a bőrünket erős napsugárzásnak 10 és 16 óra között - Ne napozzunk ebben az időszakban! – Ilyenkor a legerősebb az UVA és UVB sugárzás.

2. Viseljünk olyan ruházatot, mely védi a bőrt a leégéstől!

3. Használjunk bőrtípusunknak megfelelő, minőségi, magas faktorszámú napvédő készítményeket!

4. Gyermek és felnőtt egyaránt viseljen sapkát vagy kalapot, a napszúrás elkerülése érdekében.

5. Sok anyajeggyel rendelkezők illetve fehér bőrűek, minél erősebb faktorszámú naptejet alkalmazzanak.

6. Babákat, gyerekeket sose tegyünk ki erős napsugárzásnak! A szabadban csak árnyékban tartózkodjanak, magas faktorszámú készítménnyel bekenve.

7. A napvédő használata után várjunk 20 percet a napozással, így fejtheti ki hatását megfelelően.

8. Árnyékos területen is védjük bőrünket, hiszen a napsugarak akár 90%-a is érhet bennünket.

9. Fürdés, törölközés után, izzadás esetén érdemes újra bekenni bőrünket napvédővel, hiszen leázhatott, letörölhettük azt.

10. Nemcsak a bőrünket kell védeni, hanem a szemünket is! Ajánlott valódi UV szűrővel ellátott napszemüveget viselni.

10+1 Lehetőleg ne használjuk a tavalyról megmaradt napvédőnket, még ha hűtőben is tároltuk a következő szezonig. A nagy hőmérsékletváltozás hatására, a levegővel, a vízzel, a homokkal való érintkezés ugyanis néhány hónap alatt tönkreteszi a fényvédő faktor hatását, így ekkor a védelem már nem garantált.

Forrás: a WEBBeteg.hu ide vonatkozó cikkei

Tartalomhoz tartozó címkék: hír
Miért érdemes minket választani?

 

5000 Ft feletti vásárlás esetén ingyenes házhozszállítás az ország bármely pontjára.*

Valódi patika a virtuális mögött: partnerünk az Arany Oroszlán Patika.

Online rendelési lehetőség a nap 24 órájában.

Folyamatos akciók, kedvezményes ajánlatok.

Szakmai partnerünk Magyarország egyik vezető egészségügyi portálja, a WEBBeteg.

Kérdése van? Hívja ügyfélszolgálatunkat,
ahol ügyintézőink személyesen nyújtanak segítséget Önnek!