A webhely Google-cookie-k segítségével nyújtja a szolgáltatásokat, szabja személyre a hirdetéseket és elemzi a forgalmat. Emellett a felhasználási adatokhoz a Google is hozzáférhet. A webhely használatával elfogadja a cookie-k használatát.

Ginzeng és a sport

Ginzeng és a sport Nyár közeledtével, nyáron jellemzően többen és többet sportolunk. Sokan ilyenkor kezdik újra kedvenc sporttevékenységüket, amit az őszi, téli időszakban takarékra állítottak. Mások most ismerkednek egy újabb sporttal. Általában ilyenkor mindannyian igyekszünk aktívak lenni, többet mozogni, kirándulni, játszani.

De sokszor jön a probléma: Hamar elfáradunk, elkedvtelenedünk. Így elvész a mozgás öröme, ördögi kör alakul ki és sajnos, a végén gyakran feladjuk.

Kitartás, koncentráció kell ahhoz, hogy legyőzzük a kezdeti nehézségeket és szokássá tegyük a folyamatos mozgást, hiszen számos más dolog szívja el az energiánkat, tereli el figyelmünket.  

Bizonyos gyógynövények is segíthetnek hamarabb energetizálódni

Jelen írásunkban a ginzeng sportra, aktivításra kifejtett jótékony hatásait ismertetjük.

A ginzeng gyógynövény sporttevékenységre kifejtett hatását számos vizsgálattal bizonyították. A vizsgálatok során igazolódott, hogy a megfelelő mennyiségű ginzeng bevitele javítja a vér oxigénszállító kapacitását. Ezt a hatást a hemoglobin (az oxigén megkötéséért és szállításáért felelős molekula) úgynevezett reoxigenizációjának fokozásával éri el: ez alatt azt értjük, hogy a hemoglobin molekula gyorsabban tudja felvenni, szállítani és leadni az szervekben (például az izomzatban) a szükséges oxigént.

Megfelelő, folyamatos oxigén ellátottság kell ahhoz, hogy az izmaink hosszabban és nagyobb teljesítményre legyenek képesek. Ha elegendő az izmokban az oxigén mennyisége, akkor úgynevezett aerob izommunkáról beszélünk: kedvezőbb az izom anyagcseréje, energiatermelése. Ha csökken az oxigén ellátottság, akkor anaerob izommunka lesz a jellemző, amikor felszaporodnak olyan anyagcseretermékek (például a tejsav), ami az izom gyors kifáradásához vezet. Ilyenkor szoktunk úgynevezett savasodásról is beszélni.  

A jó oxigén ellátottság azt is elősegíti, hogy a pulzusunk sokáig a megfelelő tartományban  maradjon. Különösen azok látják ennek a jelentőségét, aki pulzuskontrollal futnak, bicikliznek vagy úsznak.

Klinikai kutatási eredmények  alátámasztották, hogy a ginzeng csekély hatást fejtett ki a sportolók hormonrendszerére, így bizonyos stresszhormonok szintje sem emelkedett jelentősen a megterhelés alatt.

A számos vizsgálatban a megfelelő mennyiségű ginzengbevitelt is igyekeztek meghatározni és arra a következtetésre jutottak, hogy a standardizált ginzeng kivonatokkal lehet a legpontosabban adagolni a szükséges ginzenget. A standardizált kivonatok, melyek többnyire gyógyszerek, rendkívül pontosan meghatározott koncentrációban tartalmazzák a hatóanyagot. Ezt általában gyógyszergyártási körülmények, standardok szerint lehet előállítani.

Forrás: Webbeteg.hu

Tartalomhoz tartozó címkék: hír
Megbízható webpatika

Az ÁNTSZ által regisztrált, engedélyezett online patika. Kizárólag eredeti, vény nélkül kapható gyógyszerek hivatalos forgalmazója.

Bővebb információ itt

Miért érdemes minket választani?

 

5000 Ft feletti vásárlás esetén ingyenes házhozszállítás az ország bármely pontjára.*

Valódi patika a virtuális mögött: partnerünk az Arany Oroszlán Patika.

Online rendelési lehetőség a nap 24 órájában.

Folyamatos akciók, kedvezményes ajánlatok.

Szakmai partnerünk Magyarország egyik vezető egészségügyi portálja, a WEBBeteg.

Kérdése van? Hívja ügyfélszolgálatunkat,
ahol ügyintézőink személyesen nyújtanak segítséget Önnek!

 

Nálunk ezzel is fizethet!